أعراض مرض فقر الدم

ماهي أعراض مرض فقر الدم >> و النصائح الطبية

أحببت أن أضيف هذاالموضوع لأهميتة وكثرة الأسئلة عنه وعن أعراضه.

وكيفية مقاومته .. وخصوصآ لدى الأطفال .

سؤال و جواب

س : ما هي أعراض مرض فقر الدم ؟

ج : توجد أعراض تظهر على مرضى فقر الدم وهي كالتالي :

1 ـ فقدان الشهية.

2 ـ الإمساك.

3 ـ الصداع.

4 ـ اضطراب أو صعوبة التركيز.

5 ـ الضعف والإجهاد.

6 ـ برودة الأطراف والإكتئاب والدوار.

7 ـ شحوب عام يلاحظ بصورة أكبر في الأظافر الشاحبة والمتقصفة والجفون والشفاه الشاحبة.

8 ـ حرقان في الفم وتوقف الحيض عند النساء.

النصائح الطبية

تعليمات لمرضى فقر الدم

- أضف لغذائك التفاح والمشمش والهليون والموز والبروكلي وصفار البيض والبامية والأوراق الخضراء والبقدونس والحمص والبلح والبرقوق والعنب الأحمر والزبيب ونخالة الأرز والقرع واللفت والحمضيات .

- تناول على الأقل ملعقة عسل أسود مرتين يومياً .

- تجنب قوالب الحلوى ومنتجات الآيس كريم والمشروبات الغازية .

- تجنب التدخين والجلوس مع المدخنين .

- لا تتعاطى الكالسيوم أو فيتامين هـ أو الزنك أومضادات الحموضة .

- الأشخاص الذين يعانون من فقر الدمالخبيث يجب أن يتعاطوا فيتامين ب12 تحت اللسان.