| | اسباب التحدث اثناء النوم |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
beckham
عضو لامع
رقم عضوية : 25
  السٌّمعَة يا باشا : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 33
المزاج : لا يقدر على مواصلة الحياة تغلبت عليه الهموم ولكنه يعيش على امل ما
| | موضوع: اسباب التحدث اثناء النوم السبت يوليو 25, 2009 12:41 pm | |
| اسباب التحدث اثناء النوم
إن التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين
واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :
1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج | |
|
| | |
shadooooo
المدير العام
رقم عضوية : 1
 السٌّمعَة يا باشا : 5
تاريخ التسجيل : 30/03/2009
العمر : 31
الموقع : https://shabab-gamed.alafdal.net
المزاج : مفيش حب تانى
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأحد يوليو 26, 2009 5:57 am | |
| معلوملت مفيده جدا
تسلم على الموضوع | |
|
| | |
beckham
عضو لامع
رقم عضوية : 25
السٌّمعَة يا باشا : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 33
المزاج : لا يقدر على مواصلة الحياة تغلبت عليه الهموم ولكنه يعيش على امل ما
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأحد يوليو 26, 2009 6:44 pm | |
| الله يخليك يا باشا
شكرا لمرورك | |
|
| | |
هشام
عضو لامع
رقم عضوية : 30
 السٌّمعَة يا باشا : 3
تاريخ التسجيل : 03/07/2009
العمر : 32
المزاج : مش اد كدة
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين يوليو 27, 2009 11:47 am | |
| ايه يا عم دة  | |
|
| | |
AYa
كاتب vip
رقم عضوية : 6
 السٌّمعَة يا باشا : 13
تاريخ التسجيل : 01/04/2009
الموقع : من قال أن الابتسامة رمز للفرح! ومن قال بأن الدمعة رمز للحزن! أحياناً.. تعبر عن الفرح العظيم دمعة، وتلخص الحزن العظيم إبتسامة
المزاج : حد فاهم حاااااااااااااااااااااجة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين يوليو 27, 2009 12:50 pm | |
| انا سمعت بالحكايه دى لما بتحصل بيكون الواحد ساعتها بيحلم
بس هى فعلا مشكله بتروش الواحد
تسلم ايدك بيكا على المواضيع التحفه دى
صحيح مش انت فى قسم على نفس ههههههههههه | |
|
| | |
beckham
عضو لامع
رقم عضوية : 25
السٌّمعَة يا باشا : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 33
المزاج : لا يقدر على مواصلة الحياة تغلبت عليه الهموم ولكنه يعيش على امل ما
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين يوليو 27, 2009 1:13 pm | |
| - the king كتب:
- ايه يا عم دة
ايه يا عم دا دا اللى هيحصل فيك لما اشوفك | |
|
| | |
beckham
عضو لامع
رقم عضوية : 25
السٌّمعَة يا باشا : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 33
المزاج : لا يقدر على مواصلة الحياة تغلبت عليه الهموم ولكنه يعيش على امل ما
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين يوليو 27, 2009 1:16 pm | |
| - أية كتب:
- انا سمعت بالحكايه دى لما بتحصل بيكون الواحد ساعتها بيحلم
بس هى فعلا مشكله بتروش الواحد
تسلم ايدك بيكا على المواضيع التحفه دى
صحيح مش انت فى قسم على نفس ههههههههههه اه انا داخل تانية باذن الله قسم علم نفس بس على فكرة هو مش بيقى بيحلم دا العقل الباطنى للانسان هو اللى بيعمل الحوارات دى | |
|
| | |
mido hokok
عضو لامع
رقم عضوية : 33
 السٌّمعَة يا باشا : 1
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 32
المزاج : ساعات فوق و ساعات منيل بنيلة
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأربعاء يوليو 29, 2009 10:54 pm | |
| لا لا لا لا دكتور دكتور يعنى مش اى كلام
جامد الموضوع ده يا دكتور | |
|
| | |
beckham
عضو لامع
رقم عضوية : 25
السٌّمعَة يا باشا : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 33
المزاج : لا يقدر على مواصلة الحياة تغلبت عليه الهموم ولكنه يعيش على امل ما
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الجمعة يوليو 31, 2009 9:02 pm | |
| اكيد يابنى امال انا داخل علم نفس ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ | |
|
| | |
yomnaa
عضو جديد
 السٌّمعَة يا باشا : 1
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
العمر : 29
المزاج : كويس الحمد لله ع كل حال
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين أغسطس 10, 2009 5:27 pm | |
| السلام عليكم انا بصراحة عندى كم من المشاكل وكنت عايزة اقول لمدير المنتدى انا عايزة اعمل قسم فى علم النفس اسمه (قول مشكلتك) واحنا نحلهاالك اونديك يعنى النصيحة الصح الى تساعدك يمكن تعجبه الفكرة دى والمشكلة تتحل  | |
|
| | |
beckham
عضو لامع
رقم عضوية : 25
السٌّمعَة يا باشا : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 33
المزاج : لا يقدر على مواصلة الحياة تغلبت عليه الهموم ولكنه يعيش على امل ما
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأحد أغسطس 16, 2009 11:42 am | |
| و الهى يا يمنى انا كنت فعلا مقرر دا بس قولت لما ارجع من السفر
انا والهى كنت مقرر و كنت هسميها فضفض للاخصائى احمد
بس بجد شكرا و هتشفيها قريب باذن الله | |
|
| | |
mostafa elkillany
كاتب مشارك
السٌّمعَة يا باشا : 0
تاريخ التسجيل : 15/08/2009
العمر : 32
المزاج : like laugh
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأحد أغسطس 16, 2009 5:59 pm | |
| بجد يا بيكا كل مواضيعك جامدة يامعلم | |
|
| | |
عضو مطرود من المنتدى
عضو جامد
رقم عضوية : 3
 السٌّمعَة يا باشا : 1
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 31
الموقع : ...............***********.........
المزاج : .................**********........
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين أغسطس 17, 2009 3:41 pm | |
| لا الموضوع ده عوز صقفه  | |
|
| | |
beckham
عضو لامع
رقم عضوية : 25
السٌّمعَة يا باشا : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 33
المزاج : لا يقدر على مواصلة الحياة تغلبت عليه الهموم ولكنه يعيش على امل ما
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين أغسطس 17, 2009 7:04 pm | |
| - mostafa elkillany كتب:
- بجد يا بيكا كل مواضيعك جامدة يامعلم
جامدة بس علشان انت بتمر عليها | |
|
| | |
beckham
عضو لامع
رقم عضوية : 25
السٌّمعَة يا باشا : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 33
المزاج : لا يقدر على مواصلة الحياة تغلبت عليه الهموم ولكنه يعيش على امل ما
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين أغسطس 17, 2009 7:05 pm | |
| - bakoza2010 كتب:
- لا الموضوع ده عوز صقفه
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا يا بوب | |
|
| | |
| | اسباب التحدث اثناء النوم | |
|
